VolenBall

Приглашаем волейболистов от 9 до 17 лет провести сборы в спортивном парке Волен. Все обучающиеся разбиваются на группы в зависимости от уровня подготовки. Для каждой группы разрабатывается тренировочный план в соответствии с графиком и уровнем владения мячом. Приятным бонусом будет развлекательная программа, для ребят есть возможность посетить игровую комнату, открытый подогреваемый бассейн с водными горками, покататься на велосипедах, роликах, самокатах (работает пункт проката).

План учебно – тренировочных сборов: Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Техническая, теоретическая, психологическая подготовка Развитие скоростных, силовых, координационных способностей Специальная выносливость Развитие гибкости и координации Обучение игре в волейбол Изучение правил расстановки Игра 4-2 (при двух пасующих) Игра 1-5 (при одном пасующем) Обучение техническим элементам: передача сверх/снизу нападающий удара игра в защите игра на страховке блок, подача приём подачи Технико – тактическое обучение в конце каждой тренировки. Игра 1-2 партии. Для «новичков» главные направления обучения: Курс разминочных упражнений с учётом волейбольной специфики. Правильная постановка основных элементов игры (приём мяча обычный и в падении, пас, подача, удар, расстановка на площадке по зонам, передвижения). Развитие физической выносливости, прыгучести. Восстановительные процедуры после окончания тренировки или игры. «Средний уровень» совершенствуются в технических приёмах, обучаются основам тактики. Опытные тренеры определяют индивидуальную программу для каждого игрока с учётом его сильных и слабых сторон. С «продвинутыми» отрабатываются технические элементы на высоком уровне, тактические приёмы, комбинации, командные действия в атаке и обороне.

Спортивная база расположена  в 45 км от Москвы по Дмитровскому шоссе на склонах Клинско-Дмитровской гряды вблизи города Яхрома.   Инфраструктура и услуги Гостиничный корпус и коттеджи Ресторан Бассейн Спортивный универсальный зал Открытые спортивные площадки Бизнес-центр Банный комплекс Тренажерный зал Прокат спортивного инвентаря Трансфер Парковка

футболки/майки штаны/джинсы/шорты свитшот/толстовка/теплая кофта праздничная одежда (для вечерних мероприятий) белье тапочки/шлепки обувь для улицы головной убор 2 шт. носовые платки куртка носки туалетные принадлежности (мыло, шампунь для волос, зубная паста, зубная щетка, расческа) крем от загара крем Пантенол

свидетельство о рождении или паспорт ребенка паспорт одного из родителей или представителей ребенка

по квитанции в банке на счет организатора лагеря наличными в офисе организатора лагеря