Школа Продвижения

Дневной клуб на базе спортивных комплексов Москвы — это активный и полезный отдых для детей, пока родители заняты своими делами. Работаем с 2022 года, смены проходят в современных спортивных комплексах, оснащённых всем необходимым для комфортного и безопасного пребывания. В программе — спорт, творчество и обязательные занятия в бассейне. Доступны смены разных направлений, чтобы каждый ребёнок нашёл занятие по душе. Занятия проводят опытные тренеры и педагоги — с заботой, вниманием и любовью к своему делу.

Формат: лагерь дневного пребывания Летний лагерь по художественной гимнастике — это профессиональная спортивная подготовка, развитие гибкости, артистизма и уверенности в себе. Программа разработана для девочек от 6 лет с разным уровнем подготовки и проходит в формате дневного пребывания на базе современных спортивных комплексов. В программе лагеря: Хореография по авторской методике «Школы Движений» Методика заслуженной артистки РФ и кандидата педагогических наук Инны Гинкевич направлена на формирование устойчивых хореографических, динамических, статических и физических стереотипов, развитие мышечной памяти, стабильности и выразительности исполнения. Растяжка и развитие гибкости Упражнения на эластичность мышц и мобильность суставов для повышения техники исполнения. Предметная подготовка Работа с гимнастическими предметами (лента, обруч, булавы, мяч) для развития точности, координации и контроля. Отработка элементов, вращений, прыжков Углублённая работа над техникой сложных элементов, стабильностью вращений и амплитудой прыжков. Акробатическая подготовка Развитие ловкости, координации и чувства баланса через базовые акробатические элементы. ОФП и СФП (общая и специальная физическая подготовка) Тренировки на силу, выносливость, коррекцию фигуры и повышение спортивной выносливости. Отработка программ Подготовка индивидуальных или групповых выступлений, устранение ошибок, проработка артистичности. Программа направлена на всестороннее развитие гимнастки: физическое, техническое и художественное. Формат дневного пребывания позволяет совмещать интенсивные тренировки с отдыхом, без ночёвки, под постоянным контролем педагогов и тренеров.

09:40 – 10:00 — Сбор детей, подготовка к занятию 10:00 – 11:30 — Балетная гимнастика / хореография 11:30 – 12:30 — Отработка элементов, вращений, прыжков 12:30 – 13:00 — Перерыв / развлекательные активности 13:00 – 13:30 — Обед 13:30 – 14:30 — Предметная подготовка (обруч, лента, мяч и др.) 14:30 – 15:30 — Акробатическая или физическая подготовка (ОФП/СФП) 15:30 – 16:30 — Отработка программ / индивидуальная работа 16:30 – 17:00 — Полдник / свободное время 17:00 – 18:00 — Мастер-классы, повторение, работа в группах 18:00 – 18:45 — Итоги дня, растяжка, сбор детей

День начинается со сбора детей и лёгкой разминки. Затем проходят занятия по хореографии по методике «Школы Движений», направленные на развитие пластики, осанки и выразительности. После этого — тренировка по отработке элементов: вращений, прыжков и связок. Следом — активные игры или упражнения на координацию и внимание. После обеда дети продолжают занятия с гимнастическими предметами: лентой, обручем, булавами или мячом. Далее проходит акробатическая или физическая подготовка для развития силы, гибкости и выносливости. Вторая половина дня посвящена работе над соревновательными программами и индивидуальной отработке под руководством тренеров. Завершается день мягкой растяжкой, обратной связью и подведением итогов.

СК «Сокол» Адрес: г. Москва, Волоколамское шоссе, д. 12 Уютный спортивный комплекс, идеально подходящий для занятий художественной гимнастикой, акробатикой и хореографией. Оборудован залом с профессиональным покрытием, зеркалами, раздевалками и душевыми. На территории также расположена столовая, где организовано сбалансированное двухразовое питание. Спокойная, безопасная атмосфера — отличный выбор для гимнасток.

Необходимый инвентарь для участия в сборах: спортивная форма одежды, сменная одежда, как минимум на один тренировочный день;- сменная обувь, тапочки для занятий, получешки гимнастические Индивидуальный спортивный инвентарь: предметы - скакалка, обруч, мяч, лента, булавы наколенники утяжелители для ног и для рук (2 пары) резинка для растяжки с делениями по номерам и без (2 пары) теннисные мячики (2 штуки)

Копия свидетельства о рождении или паспорта ребёнка Страховой полис от несчастных случаев, действующий на весь период сборов Копия полиса медицинского страхования (ОМС)

по квитанции в банке на счет организатора лагеря наличными в офисе организатора лагеря