SwimRocketKids

Спортивная программа по плаванию в Ершово. SwimRocket — московская школа плавания для взрослых и детей. Работает с 2017 года и за это время научила плавать более 16 000 человек. Ваш ребёнок может отдохнуть в живописном месте в 42км от Москвы по Новорижском направлению.️ Что ждёт ребёнка? Тренировки в спортивном 25 м бассейне под руководством профессиональных тренеров Тренировки на суше (общая физическая подготовка + растяжка) Входное и выходное тестирование - для оценки результатов и прогресса на сборе Творческие и культурные активности - участие в конкурсах, викторинах, командные игры Отдых от гаджетов - выдача телефонов на 1 час в день (тренер на связи 24/7) Подарки для каждого участника сбора Диплом по результатам прохождения сбора Основная цель сбора: подготовка и набор формы к новому учебному сезону.

Активности: Плавание — тренировки в бассейне (45–90 мин. в день) в группах до 8 человек по уровню подготовки Спорт и игры — ОФП, СФП и активные командные игры Творчество — 1,5 часа мастер-классов, квестов и челленджей Outdoor-активности — прогулки на свежем воздухе и приключения Кино-вечера — мультфильмы на огромном экране Подводные фото и видео — яркие моменты на память Гаджеты? Только 1 час в день! Остальное время — живые эмоции

8.00 Подъем 8.15 Завтрак 9.30-11.00 Плавание в бассейне 11.30-12.00 Уборка номеров 12.00-13.00 Свободное время и выдача телефонов для связи с родителями 13.15 Обед 14.00-15.45 Тихий час 16.00-18.00 Тренировка в зале/на свежем воздухе 19.00 Ужин 20.00 Творческие активности 21.45 Собрание 22.00 Отбой *Тренировки в бассейне длятся от 45 минут до 2-х часов, в зависимости от уровня подготовки ребенка ** Расписание примерное и может корректироваться

Парк-отель «Ершово» расположен в живописном курортном городе Звенигород, всего в 46 км от Москвы. Ваш ребенок будет размещен в комфортабельных 2-х/3-х-местных номерах с удобствами и наслаждаться 3-разовым питанием по системе «шведский стол». На территории парк-отеля находится 25-метровый бассейн, где проходят тренировки, а также просторная и безопасная парковая зона для активного отдыха. Адрес: Московская обл., Одинцовский г.о., с. Ершово, кв-л Дома отдыха Ершово, стр. 22 Условия проживания: Проживание в 2-х/3-х местных номерах Сбалансированное питание по системе “Шведская линия” Бассейн, спортивные и детские площадки, конференц-зал для творческих и культурных мероприятий Душ и туалет в номере Огороженная территория, круглосуточная охрана Расположен на территории базы

одежда: ветровка головной убор теплая кофта или толстовка футболки, майки (количество по желанию) рубашка, водолазка или футболка с длинным рукавом шорты ( количество по желанию ) спортивный костюм спортивные штаны нижнее белье (из расчета 1 пара на 1-2 дня) пижама нарядная одежда для дискотек и заключительного концерта обувь: непромокаемая обувь (для передвижения в дождливую погоду) теплая обувь спортивная обувь для занятий (кроссовки) повседневная удобная обувь домашние тапочки бассейн: шлепки или сланцы 2 полотенца плавки/купальник плавательные очки (можно взять +1 запасные) шапочка для плавания гигиена зубная паста зубная щетка в футляре жидкое мыло мочалка гель для душа, шампунь в небольшой пластиковой бутылке, которая хорошо закрывается расческа полотенце банное платки носовые, желательно - одноразовые что еще взять: коврик для занятий йогой/фитнесом наручные часы (самые простые) зонтик или дождевик простейшая модель телефона (раздавать будем на час в день) зарядка к телефону настольные игры бутылочку для воды пакет для грязного белья пакет необходимых документов

по квитанции в банке на счет организатора лагеря наличными в офисе организатора лагеря