Моя игра. Хоккейные сборы

"Моя игра" - это обучение основным навыкам хоккея квалифицированными, действующими детскими тренерами сдюсшор (Детско-Юношеская Спортивная Школа Олимпийского Резерва) "Трактор", "Мечел", "Сигнал", "Белые медведи" (все Челябинск), "Металлург" Магнитогорск. "Моя игра" - это международные летние тренировочные хоккейные сборы для юных хоккеистов в 40 км от Челябинска. Сборы собирают спортсменов из России, стран СНГ (Казахстан, Украина, Эстония) и других стран (Австралия, Словакия).

Учебно-тренировочный процесс: Тренировка на льду (2,5 часа в день). Ежедневно по две тренировки на льду, продолжительностью 1 час 15 минут каждая. Приоритет комплекса практических упражнений первого занятия на льду направлен на развитие навыков катания (силовое катание, баланс при катании, скорость и ловкость при катании на коньках). Второе занятие направленно на развитие технических навыков (ведения шайбы, бросков, передач, контроль над шайбой, бросков с ходу). Каждый день одно занятие на льду посвящено только коньковой подготовке. Два занятия за смену ориентировано на работу со стартовой скоростью. Также в обязательную программу входят упражнения на баланс, выносливость, силовые упражнения, работа с тренером по фигурному катанию (скольжение, толчок), работа над "мелким" катанием (переходы спина-лицо, вперед-назад ). Тренировка на земле (1,5 часа в день). Ежедневно тренировка на земле продолжительностью полтора часа включает практические упражнения со специальным инвентарем, направленные на развитие силы, скорости, ловкости, внимания, координации, балансирования и технических навыков. Тренировка на силовых тренажерах.​ "Игровая" тренировка на земле (1 час в день) Ежедневно игровая тренировка на земле продолжительность один час включает игровые виды спорта в спортзале, на футбольном или баскетбольном поле (футбол, баскетбол, ручной мяч,теннис). Укрепляет командный дух, развивает игровое мышление и выносливость будущего спортсмена.

8:00 - подъем 8:30 - завтрак 10:00 - 11:15 - тренировка на льду 11:30 - 13:00 - тренировка на земле 13:30 - обед 14:00 - 16:00 - отдых 16:15 - полдник 17:00 - 18:15 - тренировка на льду 18:30 - 19:30 - тренировка на земле 20:00 - ужин 21:45 - полдник 22:00 - отбой

Место проведения сборов расположено в пригороде г. Челябинска, в 40 километрах от самого города, в поселке Первомайский. Тренировки на льду проходят в спорткомплексе, расположенном на расстоянии 200 м. от корпуса проживания.

Личные вещи, необходимые для занятий спортом и проведения досуга: полный комплект хоккейной формы 2 хоккейные клюшки (для работы на льду и земле) костюм тренировочный теплый костюм тренировочный летний (шорты, футболка) головной убор для тренировок и повседневной носки (кепка, бандана) одежда для повседневной носки достаточное количество нательного белья и носков комнатные тапочки; - сланцы для душа Обувь: для тренировок вне льда (кроссовки) для повседневной носки (сандалии, кроссовки) сланцы. Гигиенические принадлежности: мочалка, шампунь, мыло, зубная паста, зубная щетка, туалетная бумага большое полотенце для душа малое полотенце

свидетельство о рождении (копия) или гражданский паспорт для детей старше 14 лет (копия); полис обязательного медицинского страхования (копия); заключение ЭКГ, сделанная в начале сезона с командой или не позднее 3 месяцев до начала смены (листы с графиками не нужны); справка о не контактности, сделанная за 10 дней до начала смены; медицинская справка от педиатра, что ребенку можно заниматься спортом (в т.ч. по результатам ЭКГ), сделанную не позднее 30 дней до начала смены.

по квитанции в банке на счет организатора лагеря