Ваш город:

Сидячий образ жизни опасен для здоровья только при определённых условиях

29 июл. 2016 г.
0
2527

Опасным для здоровья сидячий образ жизни является только в случае, если человек проводит в подобном положении свыше 10 часов в сутки. К такому выводу на основании проведённых исследований пришли учёные Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса в США.

Сидячий образ жизни опасен для здоровья только при определённых условиях

Опасным для здоровья сидячий образ жизни является только в случае, если человек проводит в подобном положении свыше 10 часов в сутки. К такому выводу на основании проведённых исследований пришли учёные Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса в США.

По словам одного из авторов исследования доктора Амбариша Пандея, малоподвижный образ жизни тесным образом связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, но независимо от таких общеизвестных факторов, как лишний вес или слабая физическая активность.

Учёные проанализировали результаты девяти длительных экспериментов, участниками которых стали свыше 720 тысяч человек, средний возраст которых был 54,5 года. Более половины из них (57,1%) были женщины. В рамках исследований имели место более 25 тысяч случаев, связанных с функционированием сердечно-сосудистой системой.

Оказалось, что при среднем времяпровождении в сидячем положении свыше 12,5 часов в день риск развития проблем с сердцем возрастал на 14% в сравнении с теми, кто проводил в день неподвижно не более 2,5 часов. Те же, кто находился в таком положении не более 7,5 часов в сутки, сталкивались с увеличением риска проблем с сердцем только на 2%.

Как отмечают эксперты, статистически значимая связь между длительностью сидячего времяпровождения и риском развития заболеваний сердца имеет место, только если суточная норма нахождения в сидячем положении превышает 10 часов.

Свои выводы исследователи изложили в научной публикации в издании JAMA Cardiology.

Фото взято с сайта http://1.bp.blogspot.com.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей в сфере образования.
Теги:
Материал полезен?
Новости образования
Правительство Москвы утвердило поощрительные выплаты участникам Всероссийской олимпиады школьников
Как сообщает «Российская газета», на прошедшем накануне заседании правительства Москвы были утверждены размеры поощрительных выплат из столичного бюдж..
Правительство Москвы утвердило поощрительные выплаты участникам Всероссийской олимпиады школьников
12 авг. 2020 г.
0
364
Министр просвещения назначен главой Правительственной комиссии по русскому языку
Накануне на официальном портале кабмина было опубликовано постановление о создании Правительственной комиссии по русскому языку. Её председателем назн..
Министр просвещения назначен главой Правительственной комиссии по русскому языку
12 авг. 2020 г.
0
390
Какими способами можно повышать свою финансовую грамотность?
Какими способами можно повышать свою финансовую грамотность?
11 авг. 2020 г.
0
169
Оставить свой комментарий

Ваш город: