Автор нового исследования, профессор Пол Келли из Оксфордского университета, утверждает, что человек не в состоянии подстроить под себя циркадный ритм и заставить организм пробуждаться в конкретное время. В результате проведённых исследований учёный пришёл к выводу, что ежедневное пробуждение на работу к 9 часам утра является для современного человека пыткой. По его словам, такое расписание полностью контрастирует с биологическими циклами человеческого организма, от которых зависит уровень энергии, мозговая активность и выработка гормонов. Профессор пояснил, что причина невозможности изменения суточных ритмов лежит в особенности функционирования печени и сердца. Они работают по иному расписанию, в то время как человек пытается сдвинуть его на 2-3 часа. Современный восьмичасовой рабочий день приняли в Великобритании ещё в конце XVIII века для обеспечения круглосуточного функционирования производственных предприятий. Однако современный мир существенно изменился с тех пор, поэтому учёный предлагает сместить начало рабочего дня на 10 часов утра. Свои предположения он проверил в одной из британских школ, где занятия вместо 8:30 утра стали начинать с 10:00. Это привело к росту средних оценок школьников на 19%. Учёный также отметил, что кроме роста производительности труда подобное новшество может способствовать существенной экономии в компаниях. Регулярный физический и эмоциональный стресс на работе приводит к развитию хронических заболеваний, в результате чего работники чаще берут больничные. Фото взято с сайта http://podolskmo.ru.