Ваш город:

Учёные из Оксфорда выяснили, когда лучше начинать учёбу и рабочий день

23 сент. 2016 г.
0
2542

Автор нового исследования, профессор Пол Келли из Оксфордского университета, утверждает, что человек не в состоянии подстроить под себя циркадный ритм и заставить организм пробуждаться в конкретное время.

Учёные из Оксфорда выяснили, когда лучше начинать учёбу и рабочий день

Автор нового исследования, профессор Пол Келли из Оксфордского университета, утверждает, что человек не в состоянии подстроить под себя циркадный ритм и заставить организм пробуждаться в конкретное время.

В результате проведённых исследований учёный пришёл к выводу, что ежедневное пробуждение на работу к 9 часам утра является для современного человека пыткой.

По его словам, такое расписание полностью контрастирует с биологическими циклами человеческого организма, от которых зависит уровень энергии, мозговая активность и выработка гормонов. Профессор пояснил, что причина невозможности изменения суточных ритмов лежит в особенности функционирования печени и сердца. Они работают по иному расписанию, в то время как человек пытается сдвинуть его на 2-3 часа.

Современный восьмичасовой рабочий день приняли в Великобритании ещё в конце XVIII века для обеспечения круглосуточного функционирования производственных предприятий. Однако современный мир существенно изменился с тех пор, поэтому учёный предлагает сместить начало рабочего дня на 10 часов утра.

Свои предположения он проверил в одной из британских школ, где занятия вместо 8:30 утра стали начинать с 10:00. Это привело к росту средних оценок школьников на 19%.

Учёный также отметил, что кроме роста производительности труда подобное новшество может способствовать существенной экономии в компаниях. Регулярный физический и эмоциональный стресс на работе приводит к развитию хронических заболеваний, в результате чего работники чаще берут больничные.

Фото взято с сайта http://podolskmo.ru.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей в сфере образования.
Материал полезен?

Новости образования
Анна Кузнецова - уполномоченный при Президенте РФ по правам ребёнка
В рамках семинара в Пскове Анна Кузнецова, уполномоченный при Президенте России по правам ребёнка, сообщила о начале совместного с Федеральной службой..
Рособрнадзор и детский омбудсмен проведут мониторинг воспитательных программ в школах РФ
18 сент. 2018 г.
0
121
Северо-Восточный федеральный университет
По информации, предоставленной ТАСС проректором по естественному и техническому направлениям Северо-Восточного федерального университета (СВФУ) Анатол..
СВФУ и Харбинский политехнический университет откроют совместные магистерские программы
18 сент. 2018 г.
0
22
В школах планируют ввести программы по здоровому питанию
Как сообщило Агентство городских новостей «Москва», замглавы комитета Совета Федерации по аграрно-продовольственной политике и природопользованию Ирин..
В школах планируют ввести программы по здоровому питанию
18 сент. 2018 г.
0
72
Оставить свой комментарий

Ваш город: